ध्यान का महत्वपूर्ण नियम

ध्यान मे उत्सुक लोग जल्दबाजी से बचे ।

ध्यान ओर ध्यानवीधि मे अंतर को समझे ।

वीधि वो कर्म है जिस को करने से मनुष्या का ध्यान

बाहर से भीतर की तरफ मुड जाता है ।

बाहर कि दुनिया से भीतर की दूनिया मे प्रवेश

हो जाता है ।

और निरंतर एक या दो ध्यान वीधिया करने से

ध्यान गहराता है ।

ध्यान वीधिया बहुत है ओर हो सकती है ।

ध्यान वीधिओ के चुनाव मे अपने शरीर की अवस्था का

विषेश ध्यान रखे ।

लेकिन ध्यान जब धटता है तो सब के साक्षी भाव

के अनुभव लगभग एक जैसे ही होते है ।

ध्यान वीधि को ही ध्यान ना समझे ।

ध्यान वीधि तो ध्यान से पहले की तैयारी है ।

तैयारी जीतनी अच्छे ढंग से करोगे उतन ही

शुभ है

वीधि को ही ध्यान समझने से बहुत ज्यादातर लोग

वीधि पुरी होते ही समझते है ध्यान हो गिया ।

लेकिन ध्यान , ध्यान वीधि पुरी होने के बाद

ही घटता है ।

वीधि पूर्ण होने पर विष्राम करे , स्थिर बैठे रहे

ध्यान को घटने दे बाधा ना डाले ।